Овощное витаминное рагу для ребенка

Готовим полезное овощное рагу для детей

Овощное рагу для ребенка в домашних условиях Доброго времени суток дорогие читатели моего сайта vse-o-rebenke.ru, хочу с Вами поделится замечательным рецептом по приготовлению овощного витаминного рагу не только для ребенка, но и я для всей семьи.

 

 

 

 

Для приготовления рагу нам понадобится:

  1. кабачок или цукини
  2. морковь
  3. лук репчатый
  4. баклажан
  5. свежие помидоры
  6. масло оливковое или подсолнечное
  7. свежая зелень

Способ приготовления овощного рагу для ребенка

Все ингредиенты, а именно: кабачок, морковь, лук, баклажан, помидоры нужно нарезать небольшими кубиками, 1-1,5 см. Всё переложить в сотейник или утятницу и добавить немного подсолнечного масла.

Поставить на огонь, а когда закипит, продолжать тушить 15 минут на малом огне.

Потом снимаем с огня и укутываем полотенцем примерно на 30 минут.

 

В конце добавляем зелень по вкусу.

Совет

К витаминному рагу можно подать вареный картофель, рис, вареную цветную капусту…

Приятного аппетита!

Расскажите друзьям! Мы старались:

15 запросов. 0,075 секунд. / 7.81mb