Ребенок не спит ночью. Что делать?
Что делать, если Ваш ребенок не спит ночью?
Приветствую Вас, дорогие гости моего сайта, как засыпают Ваши дети? Хорошо? Ну и слава Богу, а если же нет, то возникают некоторые трудности и проблемы, и мы не знаем почему же ребенок не спит ночью, о том как избежать проблем со сном мы сегодня и поговорим…
В этой статье я расскажу Вам как через две недели наша доченька спокойно засыпала в девять часов вечера и при этом стала менее раздражительна.
Наша доченька Алиса относится к гиперактивным детям. Днем мы бегаем, прыгаем, а вечером, как зачастую думают родители, ребенок быстро заснет, но не тут то было… Увы, но наша доча очень плохо стала засыпать, ни сказки, ни песенки на ночь, и даже спинку пробовали щекотать, на руках качали, но толку от этих «процедур» вовсе не было.
Знакомые посоветовали обратиться к врачу невропатологу. Однако я считаю, что идти на прием к невропатологу — это уже крайний выход.
Итак, вот что мы стали делать, чтобы ребенок стал спать ночью:
- Старайтесь покормить малыша ка минимум за пол часа до сна. Я, обычно даю что-нибудь легкое: котлетка с нутрии на пару и салатик с капусточки.
- За час перед сном старайтесь не заигрывать с Вашим чадом, пусть сам спокойно поиграет в тишине и сам «придет» ко сну. Выключайте телевизоры!
- Не повышайте голос на малыша, чтобы он также не перевозбудился и «не взбодрился» перед сном. Ведь психика у детей слабая и восприимчивая.
- Покупайте дитя в теплой воде, но опять-таки,- не долго. Обмылись и всё.
- После купания оденьте ребёнка и посадите рядом с собой. Возьмите мягкую расческу с натуральным ворсом и нежно, спокойным голосом приговаривайте, что он самый хороший, самый любимый, самый красивый, при этом потихоньку расчесывайте его славную головку. Продолжайте это делать минут 10-15 и Ваше малыш сам зазевает и попросится в кроватку.
Как Вы уже догадались, расчесывание — это своеобразный массаж головы + Ваши нежные и ласковые слова = залог быстрого, спокойного сна ночью!
Хотелось ещё дать один совет: прежде чем идти купаться укладываем «спать» игрушек на бочок, объясняя малышу, что игрушки все маленькие и должны ночью спать, а «ты» малыш уже «взрослый» и должен показать своим игрушкам как нужно спать. Теперь Вы знаете, что нужно сделать чтобы малыш спал ночью.
На этом всё, надеюсь Вам помогут мои жизненные советы.
Терпения и любви к своему чаду!
Популярные статьи
